– kraftvoll, selbstbewusst und beweglich durch Schwangerschaft und Geburt –

Durch Yoga stärken Sie Körper, Seele und Geist. Über das achtsame Erlernen von Bewegungs-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen stärken Sie das Vertrauen in sich selbst.

So hilft „Yoga für Schwangere“ Ihnen dabei, gelassener Ihrer Schwangerschaft und der Geburt entgegengehen zu können. Tanken Sie Kraft und Energie, fühlen Sie Ihren eigenen Atemrhythmus und nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihr Kind.